わきがは食べてるものも関係する？

わきがは、食べているものも関係するのでしょうか？

わきがは、遺伝によってなる可能性が高いのですが、食べているものでわきがになってしまうこともあります。

どのような食べ物でわきがになってしまうのかというと、食生活がアメリカナイズされてしまうと、わきがになりやすくなります。

つまり、主に肉食が中心となり、あまり野菜を食べない食生活です。

お肉を食べることで、動物性たんぱく質や動物性脂質をたくさん摂取してしまいます。

あまりに多くの動物性たんぱく質や動物性脂質を摂取すると、アポクリン腺の分泌が活発になり、臭いが強くなってしまうのです。

そして、わきがになってしまうわけですね。

みなさんの食生活はどうでしょうか？

お肉を摂りすぎていませんか？

お肉は食べない方がいい、とは言いません。

健康のためにもお肉を摂取した方がいいのですが、お肉を食べるのであれば、一緒に野菜も食べるようにしましょう。

バランスのよい食事をするように、一度食生活を見直すといいと思います。